Buah rambutan merupakan sumber vitamin C yang baik, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, buah rambutan juga mengandung serat yang dapat membantu melancarkan
Manfaat kulit manggis adalah khasiat atau keuntungan yang bisa diperoleh dari kulit buah manggis. Kulit manggis mengandung berbagai senyawa aktif, seperti xanthone, yang memiliki sifat
Puasa senin kamis merupakan salah satu ibadah sunnah yang dianjurkan dalam agama Islam. Puasa ini dilakukan setiap hari Senin dan Kamis dalam satu minggu. Manfaat
Manfaat minyak kemiri telah banyak digunakan untuk kesehatan rambut sejak zaman dahulu kala. Minyak kemiri kaya akan asam lemak esensial, protein, dan vitamin yang bermanfaat
Manfaat vitamin B kompleks sangatlah beragam, mulai dari menjaga kesehatan sistem saraf, membantu pembentukan sel darah merah, hingga berperan dalam metabolisme energi. Menurut Dr. Fitria,
Manfaat senam lantai beragam, antara lain meningkatkan kelenturan, keseimbangan, dan koordinasi tubuh. Selain itu, senam lantai juga dapat memperkuat otot, meningkatkan daya tahan tubuh, dan
Buah lontar memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain: Kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menangkal radikal
Minyak zaitun kaya akan lemak tak jenuh tunggal, antioksidan, dan vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan. Minyak ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan
Kopi pahit memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kopi pahit dapat membantu meningkatkan fungsi otak, mengurangi risiko penyakit jantung, dan membantu menurunkan berat badan. Dokter spesialis
Manfaat vitamin D3 adalah zat gizi yang penting untuk kesehatan tulang, otot, dan sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor, yang
