Teh, minuman populer di seluruh dunia, berasal dari tanaman *Camellia sinensis*. Lebih dari sekadar minuman yang menenangkan, teh menyimpan potensi signifikan untuk mendukung kesehatan dan kecantikan. Keberagaman jenis teh, mulai dari teh hijau hingga teh hitam, menawarkan spektrum manfaat yang luas, menjadikannya pilihan menarik untuk dimasukkan dalam gaya hidup sehat.
