Selada air (Nasturtium officinale) adalah sayuran hijau berdaun yang tumbuh di air. Tumbuhan ini dikenal karena rasa pedasnya dan kandungan nutrisinya yang tinggi. Manfaatnya telah lama dihargai dalam pengobatan tradisional, dan penelitian modern terus mengungkap potensi kesehatan yang signifikan dari tanaman ini.
Berikut adalah delapan manfaat utama selada air yang perlu diketahui:
